Kijken: Huberman Lab podcast over de behandeling van traumatisch hersenletsel en hersenschudding

Auteur: Merel de Wit MSc

24 / 01 / 2025

Het fragment 'Treating TBI & Concussion' is een gedeelte uit de Huberman Lab podcast 'How to Optimize Cognitive Function & Brain Health'. De bekende Stanfordwetenschapper dr. Andrew Huberman (neurowetenschapper en universitair hoofddocent neurobiologie en oogheelkunde aan de Stanford University School of Medicine) bespreekt de huidige stand van zaken rondom de behandeling van traumatisch hersenletsel en hersenschudding. Te gast in deze podcast is dr. Mark D'Esposito (neuroloog en professor in de neurowetenschappen en psychologie aan de Universiteit van Californië).

Bekijk hier het fragment.

Wat komt er zoal ter sprake?

Na het oplopen van licht traumatisch hersenletsel knapt het merendeel van de mensen binnen enkele weken of maanden weer op. Toch ervaart een aanzienlijke groep na een jaar nog altijd klachten als hoofdpijn en gevoeligheid voor licht, die een forse impact kunnen hebben op het dagelijks functioneren;
Mensen die een hersenschudding oplopen, kampen vrijwel altijd met een verstoorde slaap;
Artsen hebben dikwijls een afwachtende houding als het gaat om patiënten met een hersenschudding of licht traumatisch hersenletsel;
Bevorder je herstel door: het optimaliseren van slaap en voeding, te zorgen voor voldoende beweging (binnen je mogelijkheden), stapsgewijs (werk)activiteiten op te bouwen en gerichte cognitieve training te volgen om de aangedane hersenfuncties te verbeteren.

Bron:

Huberman Lab Clips. (2024, 24 april). How to Treat Concussion & Traumatic Brain Injury I Dr. Mark D'Esposito & Dr. Andrew Huberman [video]. Youtube. Geraadpleegd op 20 januari 2025, van https://www.youtube.com/watch?v=ehFKy0sR-xQ